Ressourcen stärken
Vertrauen finden
Neue Wege gehen
Manchmal beginnt der Weg genau dort, wo du gerade stehst.
Es gibt Phasen im Leben, in denen Vertrautes ins Wanken gerät. Wenn sich Beziehungen verändern, der Alltag sich neu sortieren muss oder innere Unruhe, Ängste und Erschöpfung spürbar werden.
Vielleicht befindest du dich gerade in einer solchen Zeit.
Einer Zeit, in der vieles gleichzeitig passiert – und du dir wünschst, wieder mehr Halt, Klarheit und Ruhe in dir zu finden.
In meiner Praxis begleite ich dich therapeutisch durch genau diese Lebensphasen.
In solchen Momenten brauchst du keinen Druck.
Du brauchst
Raum,
Verständnis,
und jemanden, der dich wirklich sieht.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich dich achtsam und von Herzen durch diese herausfordernden Phasen.
Ich biete dir einen geschützten Raum, in dem du einfach selbst sein darfst - mit allem, was gerade da ist.
Wenn du bereit bist, etwas zu verändern, begleite ich dich gerne bei deinem ersten Schritt.
Ich freue mich, dich kennenzulernen.
Herzlich Willkommen
Mein Name ist Simone Heckel und als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen mit Herz, Leidenschaft und viel Einfühlungsvermögen auf ihrem Weg.
Ich bin Tochter, Mutter, Partnerin, Freundin, Sinnsucherin, Zuhörerin, Vermittlerin und Pilgerin auf meinem eigenen Lebensweg. Und ich bin fest davon überzeugt: Jeder von uns kann etwas für sich bewegen, wenn wir den Mut haben, uns auf den Weg zu machen.
Die Auseinandersetzung mit meinen eigenen Lebensthemen und mein tiefes Vertrauen in den Prozess der Veränderung haben mich dazu inspiriert, neue Wege zu gehen.
Durch meine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie und der Heilerlaubnis für Psychotherapie bin ich in der Lage, Menschen auf professionelle Weise zu unterstützen, ihren eigenen Weg zu finden und individuell zu wachsen.
Veränderung erfordert oft Mut. Ich lade dich ein, den ersten Schritt zu tun und dich darauf einzulassen, etwas für dich selbst zu bewegen. Gemeinsam können wir an deinen Themen arbeiten – einfühlsam, respektvoll und in deinem Tempo.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg ein Stück zu begleiten!
Finde zurück zu deiner Stärke
Ich begleite dich in Zeiten des Umbruchs – unabhängig davon, in welcher Lebensphase du dich gerade befindest.
Vielleicht stehst du vor einer beruflichen Neuorientierung, erlebst anhaltenden Stress im Job oder fühlst dich durch familiäre Themen belastet.
Vielleicht spürst du Unsicherheit, innere Unruhe, Ängste oder Stimmungstiefs – ohne genau benennen zu können, woher sie kommen.
Gerade in solchen Phasen kann das Gefühl entstehen, den eigenen Halt zu verlieren.
In der therapeutischen Arbeit unterstütze ich dich dabei, wieder Orientierung zu finden, mit belastenden Gedanken und Gefühlen anders umzugehen und deine eigenen Ressourcen zu stärken.
Mach den ersten Schritt
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auch in der Begleitung von Frauen in der Lebensmitte und rund um die Wechseljahre.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass die Wechseljahre vieles ins Wanken bringen können – manchmal leise, manchmal sehr deutlich. Diese Zeit kann verunsichern, erschöpfen, aber auch eine Chance für neue Klarheit sein.
Diese Zeit ist oft von tiefgreifenden Veränderungen geprägt - Stress, Unsicherheit, Ängste, Stimmungsschwankungen oder Schlafprobleme können dabei eine große Rolle spielen.
Ich biete dir einen geschützten, vertrauensvollen Rahmen, in dem du dich mit deinen Erfahrungen zeigen kannst.
Ich begleite dich dabei, diese Lebensphase besser zu verstehen, psychische Belastungen zu bewältigen und mit passenden Impulsen zu Schlaf, Selbstfürsorge, Ernährung und Psyche wieder mehr Stabilität und Lebensqualität zu gewinnen.
Du verdienst Unterstützung in einer Zeit des Wandels
Schau dir dazu auch mein Coaching Angebot für Frauen an.
Wertschätzend, ressourcenorientiert und lösungsfokussiert begleite ich dich in belastenden Lebenssituationen.
Meine therapeutische Arbeit basiert auf einem integrativen Ansatz.
Dabei verbinde ich lösungsorientierte Kurzzeittherapie nach de Shazer mit klientenzentrierter Gesprächsführung sowie ausgewählte Methoden der kognitive Verhaltenstherapie bzw. metakognitiven Therapie. Individuell abgestimmt auf die jeweilige Situation und Persönlichkeit.
Ergänzend biete ich – wenn es für dich passend ist – weitere Zugänge an. Gespräche in der Natur im Sinne eines „Walk & Talk“, kreative und kunsttherapeutische Elemente, Schreibimpulse zur Selbstreflexion, Atemübungen/Meditationen zur Stressreduktion und Stabilisierung
Termin
Im kostenlosen, telefonischen Vorgespräch lernen wir uns kennen und besprechen dein Anliegen. Gemeinsam klären wir, ob ich die passende Begleitung für deinen Weg bin.
Wenn es für uns beide stimmig ist, vereinbaren wir einen Termin für das erste Gespräch in der Praxis.
Achtsam,
auf Augenhöhe,
individuell,
einfühlsam
Ich freue mich, dich kennenzulernen.
Praxis Münchener Straße 6, 82024 Taufkirchen
praxis@simone-heckel.de