Coaching für Frauen
Wechseljahre · Emotionale Balance
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Beruf & Veränderung
Wenn Beruf und Lebensmitte aufeinandertreffen
Gerade im Berufsleben können Veränderungen besonders spürbar werden.
Konzentration, Schlaf, Belastbarkeit und Energie können sich verändern. Gleichzeitig bleiben Verantwortung, Termine und Erwartungen bestehen. Vielleicht hast du viele Jahre funktioniert, viel geleistet und dich um andere gekümmert – und merkst jetzt, dass du selbst wieder mehr Raum brauchst.
Im Coaching können wir gemeinsam hinschauen:
Was kostet dich momentan besonders viel Kraft?
Wo möchtest du etwas verändern?
Welche Erwartungen möchtest du weiterhin erfüllen
– und welche vielleicht nicht mehr?
Wie kannst du deine Grenzen früher wahrnehmen und klarer vertreten?
Was hilft dir, mit Stress und Belastung besser umzugehen?
Passt deine berufliche Situation noch zu deinem heutigen Leben?
Was möchtest du in den nächsten Jahren anders gestalten?
Manchmal reichen kleine Veränderungen. Manchmal entsteht daraus eine größere Entscheidung.
Es geht nicht darum, noch besser zu funktionieren. Sondern darum herauszufinden, was heute zu dir passt.
Ich kenne auch die Unternehmenswelt
Neben meiner Tätigkeit als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie bringe ich langjährige eigene Erfahrung aus einem internationalen Unternehmensumfeld mit.
Ich kenne komplexe Strukturen, Verantwortung, Veränderungsprozesse und die Anforderungen eines beruflichen Alltags aus eigener Erfahrung.
Dieses Know how verbinde ich im Coaching mit meinem Wissen über psychologische Zusammenhänge, Stressregulation, Ressourcen, Wechseljahre und Veränderungsprozesse.
So können wir sowohl deine persönliche als auch deine berufliche Situation in den Blick nehmen.
Mitten im Wandel - gemeinsam statt allein
Die Wechseljahre sind weit mehr als eine hormonelle Umstellung. Sie sind eine Zeit des Wandels – körperlich, emotional und oft auch persönlich.
Viele Frauen fühlen sich in dieser Lebensphase mit ihren Fragen und Beschwerden allein oder nicht ernst genommen.
Genau deshalb begleite ich Frauen auf ihrem ganz persönlichen Weg – mit Fachwissen, Herz und dem Vertrauen darauf, dass jede Frau Expertin für sich selbst werden darf.
Mein Angebot
für dich
Einzelbegleitung
Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um innezuhalten, Klarheit zu gewinnen und neue Wege zu entdecken.
In einem persönlichen 1:1-Coaching schauen wir gemeinsam auf deine individuelle Situation. Mit fachlichem Wissen, Empathie und alltagstauglichen Impulsen begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Selbstfürsorge.
Kompakttermin · 45 Minuten · 85 €
Für konkrete Fragestellungen und klar umrissene Anliegen.
Standardtermin · 60 Minuten · 110 €
Für Themen, die mehr Raum für Reflexion und persönliche Entwicklung brauchen.
Intensivtermin · 90 Minuten · 165 €
Wenn du dir für dein Anliegen bewusst mehr Zeit und eine vertiefende Begleitung wünschst.
Begleitung über mehrere Termine
Neue Balance
Für Frauen, die sich einen intensiveren Einstieg und erste nachhaltige Veränderungen wünschen.
Gemeinsam schaffen wir mehr Verständnis für deine aktuelle Situation, entwickeln neue Gewohnheiten und bringen wieder mehr Balance in deinen Alltag.
3 Termine · je 60 Minuten · 299 €
Die weise Reise
Eine intensive Begleitung für Frauen, die sich bewusst Zeit für ihre persönliche Entwicklung nehmen möchten.
Schritt für Schritt beschäftigen wir uns mit deinen individuellen Themen, Bedürfnissen und Ressourcen – mit Raum für Wissen, Reflexion, neue Perspektiven und nachhaltige Veränderungen.
6 Termine · je 60 Minuten · 569 €
Salon der weisen Frauen
Neben der Einzelbegleitung gibt es den Salon der weisen Frauen – einen besonderen Abend für Frauen in der Lebensmitte.
Kein Vortrag
Kein Workshop
Etwas ganz Anderes
In den historischen Salons des 17. und 18. Jahrhunderts schufen Frauen Räume für Austausch, Bildung und inspirierende Gespräche. Der Salon der weisen Frauen greift diese besondere Tradition auf und lädt Frauen heute dazu ein, in wertschätzender Atmosphäre Wissen zu teilen, sich gegenseitig zu stärken und gemeinsam neue Wege zu entdecken.
Der Salon der weisen Frauen ist mehr als ein Workshop – er ist ein besonderer Begegnungsraum für Frauen in der Lebensmitte.
In einer kleinen, geschützten Runde mit maximal sechs Teilnehmerinnen nehmen wir uns Zeit für das, was im Alltag oft zu kurz kommt: innehalten, verstehen, austauschen und neue Kraft schöpfen.
Es erwartet dich ein Abend mit fundiertem Wissen, ehrlichem Austausch, inspirierenden Impulsen und einer Atmosphäre, in der alles kann und nichts muss.
Gemeinsam sprechen wir über Themen wie Wechseljahre, Ernährung, Schlaf, Psyche, Selbstfürsorge und darüber, wie wir diese Lebensphase mit mehr Leichtigkeit und Vertrauen gestalten können.
Für dein Wohl ist ebenfalls gesorgt: Freu dich auf kleine Snacks, wohltuende Getränke und ein liebevoll ausgewähltes kleines Geschenk, das dich auch über den Abend hinaus begleiten darf.
NOVEMBER Termin: ausgebucht!!!
DEZEMBER Termin: 03.12.26 - 19 Uhr - Bei Interesse schreibe mir gerne eine email
🌺 Auch Exklusiv buchbar 🌺
Der Salon der weisen Frauen kann exklusiv für bestehende Frauengruppen, Freundinnen, Firmen etc. gebucht werden.
Ich gestalte den Abend individuell – abgestimmt auf eure Wünsche und Themen.
Hinweis
Meine Coachings und der Salon der weisen Frauen dienen der Information, Orientierung und persönlichen Begleitung. Sie ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung.
Mir ist es wichtig, Frauen darin zu stärken, ihren Körper besser zu verstehen, ihre eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und – wenn notwendig – medizinische Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Ich arbeite ergänzend und sehe die Zusammenarbeit mit Ärztinnen, Ärzten und anderen Fachpersonen als wertvollen Bestandteil einer guten Begleitung.